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REDs、栄養学、パフォーマンス向上などのクライマー向け講習会が2月7日に開催
JMSCA（日本山岳・スポーツクライミング協会）のスポーツクライミング医科学委員会が2月7日、クライマー向けの講習会を東京の池袋で実施する。
講習は「REDs（相対的エネルギー不足）について正しく知ろう」「クライマーのための栄養学：小武芽生」「パフォーマンス向上のための基礎知識」「PNF促通ストレッチ（実技）」の4本立て。
時間は13時30分～16時40分で、会場は「BL会議室 池袋西口店」。参加費は一般5000円、大学生3000円、高校生以下2000円。申し込みは先着順で定員50人。オンライン参加も可能で、その場合はPNF促通ストレッチの実技はなく100分間の講義のみ。参加費は一般2000円、大学生以下1000円。応募締め切りは1月31日。本記事内下部のリンクから詳細を確認できる。
詳細は下記のリンクから
「医科学講習会2026」（JMSCA公式サイト内）
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文 編集部
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